Auch dieses Jahr bieten wir wieder ein Anfängerprogramm an:
Der Lauftreff Neuhütten bietet wieder ein Anfängerprogramm an.
Das Motto \" in 12 Wochen fit für den Lauftreff\"
Auch dieses Jahr bieten wir wieder ein Anfängerprogramm an:
Das Motto \" in 12 Wochen fit für den Lauftreff\"
In Neuhütten wird wieder ein Anfänger- bzw. Wiedereinsteigerkurs gestartet. Ziel wird sein, in 12 Wochen mindestens 40min am Stück zu joggen.
1. Treffpunkt ist am Montag, 04.April 2011 um 19.00 Uhr bei der Burgfriedenhalle in Neuhütten. Lauftage sind immer Montag und Mittwoch um 19.00 Uhr
Nutzen Sie die Betreuung durch erfahrene Lauftreffbetreuer.Falls Sie zu Hause einen Pulsmesser haben, sollten Sie ihn auf jeden Fall mitbringen. Durch den richtigen Einsatz des Pulsmessers erreichen Sie die bestmögliche Trainingskontrolle. Alle sind Willkommen
-Unkostenbeitrag € 20,- incl. Unfallversicherungsbeitrag.
Anmeldung: Zur Planung wünschen wir uns eine kurze telefonische Voranmeldung. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich
Info Telefon Nr:0170/4121948 Klaus Siller oder Willi Waldbuesser Tel.07945/950150
Neuanfänger oder auch Wiedereinsteiger sind willkommen um mit uns ohne Stress und im Wohlfühltempo gemeinsam zu joggen.
Zur Motivation/ Zehn Gründe um mit dem JOGGEN zu beginnen
1. Laufen ist die wirkungsvollste Trainingsform für das Herz-Kreislaufsystem. Schon dreimal wöchentlich eine halbe Stunde reicht aus, um in kürzester Zeit einen überdurchschnittlichen Fitneßstand zu erreichen
2. Von allen Ausdauersportarten macht Laufen die geringsten Umstände. Eine geeignete Laufstrecke läßt sich immer finden.
3. Laufen kostet nicht viel und ist kinderleicht. Außer für ein, zwei Paar vernünftige Schuhe und funktionsgerechte Kleidung sind kaum Investitionen notwendig. Trainingshinweise bekommt man bei uns im Lauftreff.
4. Laufen ist die beste Methode zum Stressabbau. Wenn der Arbeitstag Ärger oder Hektik bereitet hat, können schon dreißig Minuten Laufen wahre Wunder wirken.
5. Laufen ist hervorragend zur Gewichtskontrolle geeignet. Es gibt kaum eine sportliche Aktivität, mit der sich Kalorien schneller verbrennen lassen als beim Laufen. Beim Radfahren oder Schwimmen verbrennen Sie in 30 Minuten weit weniger Kalorien.
6. Sie können allein oder bei uns im Lauftreff laufen. Wie immer Sie Zeit haben.
7. Laufen bringt Zufriedenheit. Nicht nur Gesundheit und Leistungsvermögen, sondern ebenso Selbstvertrauen und Selbstachtung werden durch regelmäßiges Laufen gefördert.
8. Laufveranstaltungen bieten Breitensportlern die einmalige Möglichkeit, gemeinsam mit Spitzenathleten an den Start zu gehen. Sie mögen vielleicht nie zu den Auserwählten gehören, die bei einem Fußball-Länderspiel oder einem Pokalfinale auf den Rasen laufen, doch fast jedes Wochenende können sich irgendwo auf der Welt Läufer aller Leistungsklassen mit den Schnellsten der Welt messen. Oder bei kleinen Volksläufen Spaß und Geselligkeit finden.
9. Laufen kann man in jedem Alter.
10. Als Läufer sind Sie in guter Gesellschaft. Millionen Menschen laufen für ihre Gesundheit und Fitneß, und vor allem, weil es ihnen Spaß macht. Unserer Laufgruppe können Sie sich anschließen, wenn Sie die Gesellschaft Gleichgesinnter suchen.
Noch FRAGEN? Tel: 07903/7345 Marion Titze
Unsere Laufzeiten:
Montags um 19.00 Uhr ab Burgfriedenhalle in Neuhütten
Mittwochs um 19.00 Uhr ab Burgfriedenhalle in Neuhütten (mit Duschmöglichkeit)
Sonntag um 9.30 Uhr Uhr ab Burgfriedenhalle in Neuhütten
...Wer Interesse hat soll einfach
dazukommen und mit uns gemeinsam auf die Strecke gehen
