Am Montag, den 25.04.2022 ist es wieder so weit. Um 19:00 Uhr startet wieder das Athletik-Training unserer Lauftruppe: im Freien, hinter der Burgfriedenhalle in Neuhütten.

Läufer profitieren von einer kräftigen Beinmuskulatur, einer stabilen Körpermitte sowie einem guten Balancegefühl.  Mit gezielten Übungen wollen wir darauf hinarbeiten. Die Vermeidung und Vorbeugung von Verletzungen spielen dabei
eine große Rolle.

Unsere Vereinsmitglieder Jürgen und Immanuel werden die Übungen anleiten.

In ca. 60 Minuten je Trainingseinheit werdet ihr diesem Ziel nähergebracht.

Zunächst sind 5 Abende geplant.

Alle Laufanfänger, Wiedereinsteiger und sonstige Freizeit-Sportler sind herzlich willkommen.

 

Bringt eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit. Anmelden könnt ihr euch bei Immanuel. Telefonisch unter 0171-5638681, oder schickt eine Whats-App. Wir freuen uns auf euch.

 

Bis dahin: bleibt gesund. Wir sehen uns?

Unkostenbeitrag:

für Vereinsmitglieder gratis / sonst 5,– Euro pro Abend