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12.04.2023: Outdoortraining mit Elena

20. April 2022 um 8:00 - 17:00

Am Mittwoch, den 12.04.23  ist es wieder so weit. Um 19:00 Uhr startet wieder das Athletik-Training unserer Lauftruppe: im Freien, hinter der Burgfriedenhalle in Neuhütten.

Läufer profitieren von einer kräftigen Beinmuskulatur, einer stabilen Körpermitte sowie einem guten Balancegefühl. Mit gezielten Übungen wollen wir darauf hinarbeiten. Die Vermeidung und Vorbeugung von Verletzungen spielen dabei
eine große Rolle.

In ca. 60 Minuten je Trainingseinheit werdet ihr diesem Ziel nähergebracht.

Zunächst sind 8 Abende geplant.

Alle Laufanfänger, Wiedereinsteiger und sonstige Freizeit-Sportler sind herzlich willkommen.

Bringt eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.

Unkostenbeitrag:

für Vereinsmitglieder gratis / sonst 40,– -Euro für diesen Kurs.

Details

Datum:
20. April 2022
Zeit:
8:00 - 17:00
Veranstaltungskategorie: