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Athletik Training mit Coach Timo

20. April 2020 um 19:00 - 27. Juni 2020 um 20:00

Angesprochen sind Personen die Ihre Leistungen in Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen.

Athletik – Training im Freien

Ziel dieses Angebotes ist die Stärkung und Straffung der wichtigen Muskelgruppen Bauch, Beine, Rücken und Po. Diese haben neben wichtigen Stabilisierungsfunktionen natürlich auch einen großen Einfluss auf die Figur. Mitmachen kann jeder !

Trainingsarten:        Gezielte Kräftigung einzelner Muskelgruppen

– Core-Training

– Mobility und Stability

– Verletzungsprophylaxe

– Regenerations-Training

 

Erforderliche Ausrüstung:

– Handtuch und Isomatte, Trinken

 

Für diesen Kurs konnten wir Timo Marzell gewinnen: 


– Ausgebildeter Sport- und Gesundheitstrainer, Personal-Trainer

– Geschulter Athletiktrainer von Oliver Schmidtlein (Ehemaliger Physiotherapeut und

Athletiktrainer des FC Bayern München, TSV 1860 München und der deutschen  Fußballnationalmannschaft)

– Fitnesstrainer B-Lizenz

– Groupfitnesstrainer B-Lizenz

– Rückentrainer A-Lizenz

– Sporternährung B-Lizenz

– Personaltraining A-Lizenz

– Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz

– Cardio Instructor

 

 

Zeitraum:
10x Montags 19.00 Uhr bis 20.00   Uhr, Treffpunkt, Neuhütten am Sportplatz bei der Burgfriedenhalle

Beginn: am Montag,  den 20.04.2020 für 10x

Kosten: für Nichtmitglieder 50.—Euro. Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung bis zum 01.04.2020

Anmeldung: Marion Titze, Tel.: 07903/7345 oder Email: info@lgneu.de

 

 

 

 

 

 

Details

Beginn:
20. April 2020 um 19:00
Ende:
27. Juni 2020 um 20:00