Ab 10.April 2024 startet wieder das Training, mit der Trainerin Elena

Correll, bei der Laufgemeinschaft Neuhütten. Zu diesem laufspezifischen

Training gehört Krafttraining um die Gelenke beim Laufen zu schützen,

Beweglichkeitstraining um Verletzungen vorzubeugen,

Koordinationstraining um sicher über verschiedene Untergründe zu

gehen und somit die Laufökonomie zu steigern. Und selbstverständlich

wird auch die Ausdauer vielseitig trainiert.

Doch auch Ganzkörpertraining, um den Körper im Gleichgewicht zu

halten, bleibt nicht aus. Ob Laufsportler oder nicht, alle sind herzlich zum

Training eingeladen.

Wann: Jeden Mittwoch um 19 Uhr

Wo: auf dem Sportplatz in Neuhütten (Burgfriedenhalle)

Wie oft: 10 Termine

Kosten: LG Neuhütten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder einmalig 50 €

Anmeldung erwünscht an info@lgneu.de oder Tel. 07903/7345